Utorak, Oktobar 21, 2008
Metod sado (shadow) boksa
Metod sado (shadow) boksa što bi u prevodu značilo boks sa sopstvenom senkom, je metoda koja se koristi u individualnoj tehnici boksa.
Ova metoda razvija individualnost, veliku brzinu pokreta i misli.
Kod ove metode za početnike je najbolje da koriste velika ogledala u kojima se mogu pratiti pokreti u celini i lako uočiti greške.
